Vero Mayor Coaching - Collonges-sous-Salève

Clare Ahnlund

J'ai commencé le programme post-partum avec Vero quand mon bébé avait 2 mois. C'était absolument génial de reprendre le sport en douceur avec un groupe de mamans et en compagnie de nos bébés. Vero était très attentive à notre bien-être et de faire une reprise en douceur, tout en nous challengeant. A la fin des 6 séances, j'ai vraiment senti une différence et me sens prête à reprendre le sport.

Greg Naef

J'ai participé au challenge detox, et ce fut un véritable starter pour (re)trouver une hygiène de vie. Un programme complet avec des objectifs concrets et réalistes. Vero nous a donné une documentation comprenant des explications claires, des objectifs sportifs et nutritionnels et plusieurs idées de recettes originales. Ce que j'ai particulièrement apprécié, c'est que le tout reste applicable une fois le challenge terminé. J'ai continué à appliquer plusieurs préceptes mis en places durant le challenge. Un grand merci à Vero pour ses précieux conseils, sa disponibilité pour ses conseils personnalisés. Je ne peux que recommander !

chloe baruffa

Vero m'a coaché pendant trois mois pour une reprise du sport après blessure. Chaques semaines, elle m'a apporté un soutien technique et émotionnel précieux! J'ai eu beaucoup de plaisir à prendre du recul sur ma pratique du sport (et de la vie) grâce à nos échanges et son programme d'entraînement. Tout ça avec des rires et de la bienveillance !

Pom paideup

Dans un 1er temps, j'ai participé au challenge d'été sur 3 semaines.

Impressionné par les résultats (-5kg en 3 semaines) j'ai opté pour un accompagnement dans la durée : programme de transformation physique en 3 mois.
Et là, l'expérience a été vraiment géniale : -7Kg en 3 mois, affinage de ma silhouette, gain de muscle, gain d'énergie et cette impression de bien être et de bonne santé !

L'expérience a été, de plus, très agréable car j'ai compris que de tous petits changements font un très grand impact quand ils sont appliqués tous les jours.

J'ai appris beaucoup de choses au niveau nutrition et nous avons mis en place un régime alimentaire type (pas du tout restrictif) et un programme de sport (pas très intense). Car un des secrets est bien là : une alimentation saine et des habitudes physiques. Facile à dire mais bien plus efficace quand on est accompagné. Des années que je voulais m'y mettre.
Fait en 3 mois grâce à Vero !

Véro vous suit au quotidien et son approche est très bienveillante. Jamais culpabilisatrice et toujours dans l'encouragement, elle sait aussi vous guider pour garder et profiter des petits plaisirs gourmands : une pizza de temps en temps, le petit carré de chocolat avec le café, un bon verre de vin...

EN bref : efficace et en plus agréable, allez-y !
Merci Véro !

Alban Bordeaux

Véro est une coach capable de vous aider à vous surpasser, tant sur le plan nutritionnel que sportif. Elle a su me créer un programme complet et individualisé et les résultats sont au-delà de mes attentes ! Je ne peux que la recommander !
Je vais d'ailleurs refaire appel à elle pour mon prochain défi sportif: un trail de 39 km avec 2300 en D+ prévu fin septembre !

Pieroni Raphaël

Vero est une super coach, très compétente également sur le plan nutritionnel ! Très motivée et disponible, elle saura vous faire partager sa passion pour une vie sportive et plus saine. Je la recommande vivement !

Kian Rieben

J'ai eu la chance d'être accompagné par Véro pour le programme physique complémentaire à mes activités que sont le gravel et l'ultimate frisbee. J'ai énormément apprécié son approche qui tient compte de tous les paramètres, de la vie quotidienne (comme amateur, c'est une contrainte forte) à la nutrition en passant évidemment par les objectifs physiques et le ressenti au fil des mois. Une excellente coach que je recommande vivement! Merci Véro!

Aurelie Turell

Vero est une coach à l'écoute qui donne de très bons conseils au niveau de la nutrition et du sport. Elle s'adapte à vos objectifs et vous motive avec le sourire. Je vous la recommande fortement