Alexis Bejean - Lyon

Laure E.

Alexis m'entraine depuis plus d'un an, dans le cadre d'un programme de course à pieds et de renforcement musculaire.
Je ne peux que constater les résultats positifs.
Mais outre les résultats, Alexis est un coach qui tout en restant à l'écoute, vous emmène un peu plus loin dans la performance, quelque soit votre niveau de départ.
Le programme est adapté et adaptable.
Je le recommande sans hésitation.

Pauline B.

Alexis est un coach à l’écoute, qui adapte ses programmes d’entraînement à votre personne et à son état de santé! Il sait vous mettre en confiance et vous fait progresser en prenant en compte qui vous êtes votre rythme de vie, vos contraintes …Suivie avec lui en renforcement musculaire et depuis un mois en course à pied j’ai déjà gagné 3 min sur un 10 km! Ancien infirmier ses compétences en santé sont parfaites pour compléter le suivi sportif ( alimentation …)
En outre humainement parlant il est extrêmement sympathique , abordable et professionnel.
Je recommande Alexis à 100%

Elodie E.

Alexis m'a permis de remettre un pied dans le sport et surtout d'y reprendre goût. Maman de 2 enfants, il m'était difficile de prendre le temps et de trouver la motivation : une fois Alexis devant ma porte, plus le choix, il faut y aller !!😁
Il a toujours su adapter les exercices en fonction de mes soucis (douleurs, périnée,etc...même malade on a pu faire une séance !).
J'ai gagné en force, retrouvé le goût de me surpasser et ma plus grande fierté est de pouvoir faire des pompes!
Qqs séances individuelles pr mon conjoint, mais aussi en couple, nous sommes reconnaissants envers Alexis pour la qualité de son travail et sa sympathie.
Encore merci !

Pascal S.

Alexis est maintenant mon coach depuis plusieurs mois. Je l'avais approché avec un objectif simple mais efficace : réussir à faire une traction.
Il a pris le temps de me connaître, identifier mes forces et mes faiblesses afin de pouvoir m'aider à atteindre cet objectif. Et cela a été un franc succès ! Je sens que je m'améliore à ses côtés et il ne manque pas de me donner des conseils même en dehors des séances.
Je souhaite maintenant continuer à progresser avec lui car il sait motiver et pousser ses élèves.

Vous cherchez un coach ? Prenez Alexis.

Alex P.

J'ai réalisé ma première prépa running (10km) l'an passée avec Alexis, avec pour objectif de courir en moins de 40 minutes.
Grace à ses séances sur mesure et à ses retours après chaque sortie, j'ai pu courir en 39'13 (quasi 2 minutes de gagnées sur mon ancien record). Un grand merci à lui !

Il m'a par ailleurs appris les gestes de base de la musculation (à ne pas négliger pour la course à pied !).

J'entame actuellement ma seconde préparation avec lui, cette fois sur semi-marathon. Je n'ai aucun doute sur le fait qu'elle sera encore une fois très efficace !

Pic J.

Ma femme et moi sommes coachés à domicile par Alexis depuis 6 mois, pour une remise en forme, mobilisation, renforcement musculaire ; notre progression est visible et extrêmement encourageante sur les exercices très diversifiés qu'il nous propose. Notre corps se modifie et nos performances augmentent régulièrement.
Alexis est un sportif complet qui a de grandes qualités pédagogiques et d'écoute, il s'adapte à notre progression pour nous faire repousser nos limites sans nous mettre en danger.
Il sait aussi changer de cap en cours de leçon pour éviter mise en échec et découragement.
On ne s'ennuie jamais
Bref, déjà un grand coach qui sait transmettre sa passion...

Mégane R.

J'ai commencé le coaching avec Alexis depuis mi janvier. Au bout de 3 mois, j'avais perdu en cellulite et pris en masse musculaire. Je sens aussi que mon cardio s'est amélioré. Alexis est un coach à l'écoute, qui s'adapte à nos attentes et dont le suivi est vraiment appréciable. Il propose plusieurs durées d'engagements possibles pour s'adapter à nos portes feuilles. Je recommande

Aude P.

Excellente expérience avec Alexis. Après avoir échangé sur mes particularités de santé, j'ai d'abord fait une initiation à la salle de sport pendant un mois, et je fais maintenant une prépa (sur trois mois) pour la saison de ski cet hiver. A l'écoute, disponible, attentif et le tout dans la bonne humeur, c'est un plaisir d'aller à chaque séance, d'autant que les résultats sont à la hauteur de mes attentes.
Je recommande ses services sans hésitation aucune.